Omgaan met hooggevoeligheid

Veel hooggevoelige mensen weten niet dat zij hooggevoelig zijn. Je bent zo geboren en weet niet beter. Tot het moment dat je het ontdekt, heb je eerder de nadelen dan de voordelen ervan ervaren. Je hebt op markten na een half uur al hoofdpijn en bent doodmoe. Als er iemand in je omgeving boos is dan ben je gauw echt geraakt. Kortom, alles komt eerder binnen. Leren omgaan met hooggevoeligheid is met een aantal oefeningen en nieuwe gewoontes in korte tijd heel goed mogelijk.

HSP kenmerken hooggevoeligheid

Volgens de Amerikaanse Elain Aron kun je 'Highly Sensitive People (HSP)' herkennen aan de volgende kenmerken:

ze voelen stemmingen van anderen goed aan
ze nemen (negatieve) emoties van anderen ook snel over en als ze niet weten dat ze hooggevoelig zijn dan kunnen ze niet goed onderscheiden of het nu hun eigen emoties zijn of die van anderen
ze hebben eerder last van spanning, stress, stemmingswisselingen, depressiviteit, vermoeidheid, verslavingen en fysieke klachten als hoofdpijn, maag/darmklachten en allergiën
ze zijn opmerkzaam en aandachtig
ze ervaren, reflecteren en voelen diep en intens
ze hebben een afkeer van specifieke indringende prikkels
ze hebben tijd nodig om alleen door te brengen
ze vinden kwaliteit en bevrediging van het werk zeker zo belangrijk als wat je ermee kunt verdienen

Beter leven met hooggevoeligheid met Intuïtieve Ontwikkeling: hooggevoeligheid als kracht

Mensen kunnen snel leren om beter te leven met hooggevoeligheid met een aantal oefeningen die uit intuïtieve ontwikkeling komen. Zelf heb ik tijdens mijn opleiding Intuïtieve Ontwikkeling ontdekt dat ik hooggevoelig ben. Tijdens deze opleiding heb ik geleerd hoe ik mijn eigen energie goed kan beheren. Deze basisoefeningen zijn nu onderdeel van mijn dagelijkse ´energetische hygiëne´. Inmiddels is mijn hooggevoeligheid nu een kracht en kan ik voelen bij welke onderdelen uit de energie psychologie clienten veel baat kunnen hebben.

Bent u hooggevoelig dan kan ik u in korte tijd leren om hier goed mee om te gaan. Naast deze oefeningen geef ik u adviezen over een aantal dagelijkse gewoontes. Met de oefeningen en de gewoontes samen kunt u heel goed omgaan met uw hooggevoeligheid.

Gratis telefonisch consult

Bel gerust voor een gratis en vrijblijvend telefonisch consult van een half uur. U krijgt dan meer informatie over de mogelijkheden van de behandeling van uw specifieke klacht. U kunt natuurlijk ook gelijk een afspraak maken voor een intake hier in de praktijk. Telefoonnummer 035-7725756 of stuur een email.

De intake wordt binnen één, maximaal twee weken ingepland.