|
Via EFT, NLP en/of Cognitieve therapie kunnen mensen die last hebben van onzekerheid of hun zelfvertrouwen willen versterken heel snel en goed geholpen worden. Tegelijk maken we een plan om veel te oefenen. Na enkele sessies is al een substantiele verbetering merkbaar. Natuurlijk gaan we in op (omgevings-)faktoren die de onzekerheid in stand houden.
Onzekerheid overwinnen met EFT
Met de Toegepaste Kinesiologie testen we uit welke meridianen en chakra's (energiepunten) hierbij betrokken zijn. Tijdens de sessie brengen we deze meridianen en chakra's met de Emotional Freedom Technique EFT weer in balans en maken we een behandelplan dat u zelf thuis gemakkelijk kunt uitvoeren. U bent dan gemiddeld 2x per dag 10-15 minuten bezig gedurende 3 weken. Vervolgens gaan we dieper in op de faktoren die we gevonden hebben en bekijken we welke aanvullende behandeling verder nodig is om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Onzekerheid overwinnen met Neurolinguïstisch Programmeren NLP
Onzekerheidsreacties en gevoelens van gebrek aan zelfvertrouwen maken vaak deel uit van automatische reactiepatronen die ooit in het leven zijn aangeleerd meestal in bepaalde situaties. Met Neurolinguïstisch Programmeren NLP kunnen we deze patronen doorbreken en er nieuwe gezonde, gewenste reactiepatronen en gevoelens voor in de plaats stellen. Deze gewenste patronen worden geankerd zodat u ze in alle situaties kunt oproepen. Hoe vaker u vervolgens thuis oefent met de ankers hoe sneller, gemakkelijker en automatischer de ankers gaan werken.
Onzekerheid overwinnen via de Cognitieve therapie
Onzekerheid en weinig zelfvertrouwen zijn vaak gelinkt aan negatieve gedachten of kernovertuigingen over zichzelf. Als iemand over zichzelf al negatief denkt dan heeft dat ook invloed op het zelfvertrouwen. Met de Cognitieve therapie sporen we de negatieve gedachtes of overtuigingen op en buigen ze om naar positieve gedachtes en overtuigingen.
Meer zelfvertrouwen door oefening
Tegelijk met het toepassen van de technieken gaan we een plan maken om veel te oefenen in de praktijk. Veel ervaring opdoen in situaties waarvoor u zichzelf eerst behandelt met de technieken is essentieel om uw zelfvertrouwen te vergroten.
Gratis telefonisch consult
Bel gerust voor een gratis en vrijblijvend telefonisch consult van een half uur. U krijgt dan meer informatie over de mogelijkheden van de behandeling van uw specifieke klacht. U kunt natuurlijk ook gelijk een afspraak maken voor een intake hier in de praktijk. Telefoonnummer 035-7725756 of stuur een email.
De intake wordt binnen één, maximaal twee weken ingepland.
|
